Pre zvýšenie kvaliy života seniorov, zaradilo mesto do projektu aj pohybové cvičenie ,,PILATES“ ,ktorý vedie skúsený učiteľ telocviku Mgr. Ladislav Sabo. Vyžaruje prirodzený rešpekt, vyvoláva v ľuďoch dôveru, že to čo ich učí, im pomôže. A naozaj aj pomáha.Cvičenia sa stretli a veľkým záujmom. Spokojní zverenci sú toho dôkazom. Cieľom cvičenia je vybudovaťsi kondíciu a pevnú postavu.
Cvičenia pomáhajú aj po psychickej stránke,nakoľko kolektív je skvelý,atmosféra príjemná a nechýba úsmev. Na stretnutia sa tešíme. PILATES–super zostava pre celé telo. Vďaka aktívnemu životu, pohybom a cvičeniu, si vybudujeme svalovú hmotu a skrášlime svoje krivky, ale zároveň posilníme srdcovú činnosť, prekrvíme a tým ozdravíme pokožku. Staroba nie je trest ani tragédia. Naopak. Môže to byť obdobie pokoja a napĺňania svojích túžob a ideálov. Nájdime si náplň života,získajme sebavedomie a optimizmus. Dajme svojmu životu zmysel.
Text a foto: Ingrid Hrubá