Futbalistov kondične pripravuje Daniel Mitera

MFK Zemplín v spolupráci s Danielom Miterom a R+R fitness od začiatku júna pracujú na silovo-kondičnej príprave našich hráčov, a to každý utorok v podobe skupinového tréningu. Okrem toho, mnoho hráčov tiež využíva aj osobné tréningy s trénerom, na zlepšenie svojich nedostatkov alebo rehabilitácii zranení.

Letná dovolenka na Šírave

Letná   turistická   sezóna   sa blíži. Otvorenie sa uskutoční už najbližšiu nedeľu 18. júna v stredisku Medvedia hora, pri penzióne Anima. Odomknutie vôd Zemplínskej šíravy na všetky štyri svetové strany má svoju dlhodobú tradíciu. Tento rok…

Crosstraining je určený pre každého

Cvičenie je z roka na rok populárnejšie. Už to však nie je len klasická posilňovňa, kde väčšina ľudí cvičí s cieľom nabrať  čo najväčšie svaly. V poslednej dobe sa do obľúbenosti dostávajú druhy cvičenia, ktorých cieľom je okrem sily zamerať sa aj na kondíciu a flexibilitu.