Milí cestovatelia, mnohí z vás už určite navštívili obľúbenú letnú destináciu, krajinu mnohých kontrastov, Turecko. No určite nie všetci ste navštívili turecké kúpele, aj keď práve tie sú v Turecku obľúbeným odpočinkovým miestom. Základy kúpeľných budov položili už starí Rimania a Gréci, ale Osmania ich zlúčili so svojimi rituálmi. Myšlienka hammamu vznikla spoločne s islamským presvedčením o čistote tela pri bohoslužbách. Veriaci neumývajú iba telo, ale využívajú teplo a paru k duševnej premene. V súčasnom Turecku slúžia kúpele ako miesto stretnutia, relaxácie a prevencia proti chorobám.
Kategória: Nezaradené
V poradí už štvrtú výhru v zimnej príprave si na svoje konto pripísali prvoligoví futbalisti MFK Zemplín Michalovce, keď na hernom sústredení v Čechách porazili účastníka českej druhej ligy Tescomu Zlín tesne 2:1. Napriek tomu, že ešte v 86. minúte prehrávali, gólmi Serečina a Gamkrelidzeho sa im podarilo nepriaznivé skóre otočiť. Zápas sa odohral v Luhačoviciach, hneď po ňom výprava Michaloviec nabrala smer Nymburk, kde budú mať zverenci trénera Patrželu svoj prechodný pobyt a počas neho ešte odohrajú dve stretnutia s českými tímami Hradcom Králové a Duklou Praha.
Teda v prvom rade si ujasnite hodnoty. Napíšte si všetko, čo vám príde na myseľ ako niečo hodnotné, povedzme rodina, priateľstvo, usilovná práca, vzdelanie, úspech, príťažlivý vzhľad, peniaze, šťastie, manželstvo, láskavosť, telesné zdravie, duchovnosť. Potom si položte otázku: Ktoré z týchto hodnôt sú najdôležitejšie pre mňa?
Prechladnutie a chrípka patria medzi najčastejšie sezónne infekčné ochorenia. Chrípka je ochorenie vysoko nákazlivé, ktoré sa veľmi rýchlo šíri. Každý Európan sa s ňou priemerne stretáva dva razy ročne. Ochorením sa každoročne celosvetovo nakazí až 10 percent populácie, v období pandémie, o ktorom sa tohto roku hovorí čoraz častejšie, to môže byť až 50 percent obyvateľstva.
Keď sa povie, že niekto má málo železa v krvi, v podstate to znamená, že ma v krvi málo hemoglobínu. Bez štyroch dôležitých atómov železa je ostatných 10 000 atómov v molekule hemoglobínu zbytočných. Preto je dôležité zdravo sa stravovať, aby sme mali dostatočný prísun železa. Niektoré potraviny, ktoré sú naň bohaté, uvádzame v tabuľke.
