Cvičíme hravo – žijeme zdravo

Projekt materského centra Drobec s názvom „Cvičme hravo-žime zdravo“, podporený Nadáciou Pontis v rámci Zamestnaneckého programu ČSOB, sa úspešne dostal do druhej polovice. Od začiatku tohto roka sa projekt realizuje v troch rovinách – cvičenia pre mamičky s deťmi, besedy s odborníkmi a cvičenia pre ženy.  Zábavné cvičenia pre mamky s deťmi pod vedením PaedDr. Adriany Repelovej sa tešia veľkej popularite a z týždňa na týždeň narastá počet záujemcov o veselé utorkové dopoludnia v malej telocvični 7. základnej školy (ZŠ Krymská) v Michalovciach. Vďaka finančným prostriedkom získaným z projektu deti môžu cvičiť na fitloptách, karimatkách, s malými loptami, švihadlami a iným náradím.

Po cvičeniach vždy nasleduje voľnejší program v podobe šantenia pri detských pesničkách. Stredajšie popoludnia sú v materskom centre vyhradené pre besedy s odborníkmi na rôzne zaujímavé témy týkajúce sa zdravého štýlu života, relaxačných metód a odborných rád. MC Drobec v rámci týchto besied už privítalo neurológa MUDr. Mareka Makaru, psychologičky Mgr. Henrietu Boruchovú – Sochovú a Máriu Marcinovú – Vanátovú, ale aj Magdalénu Balogovú (CEPTRA – Centrum pupočníkových transplantátov), Beátu Novakovskú (SHA – Slovenská homeopatická asociácia) a Marcelu Vincovú s Martou Kunkovou (SČK – Slovenský červený kríž), ktoré nám vysvetlili aj názorne predviedli ako správne poskytnúť prvú pomoc dieťaťu. Všetkým odborníkom, ktorí sa našich besied doteraz zúčastnili chceme týmto poďakovať za cenné rady týkajúce sa starostlivosti o dieťa, o jeho zdravie a bezpečnosť, ako aj za objasnenie nevyhnutných podmienok pre zdravý duševný vývin dieťaťa a dobrú výchovu.

Okrem besied s odborníkmi mali návštevníci materského centra možnosť dozvedieť sa viac o rozličných relaxačných metódach, akými sú napr. aromaterapia, akupresúra, magnetoterapia, ale aj o pitnom režime, priaznivých účinkoch čaju a liečivých rastlín. Každý štvrtok podvečer sa v materskom centre môžu ženy venovať cvičeniam v telocvični alebo v relaxačnom a posilňovacom štúdiu školy. Od januára do konca marca členky aj nečlenky MC absolvovali kurz základov cvičenia Pilates pod dohľadom profesionálnej cvičiteľky Jany Funfrovičovej a tie, ktoré chodievali na cvičenia pravidelne dostali osvedčenie o absolvovaní kurzu Pilates. Dôležité je najmä to, že sa naučili správne držanie tela, zvládli základné cviky Pilates a urobili niečo pre svoje zdravie.

Okrem cvičení a besied materské centrum organizuje aj zaujímavé exkurzie v rámci mesta Michalovce. Jednou z nich bola nedávna návšteva Zemplínskej knižnice Gorazda Zvonického, kde drobcov s mamkami privítali pracovníčky knižnice spolu s pani riaditeľkou. O ďalších pripravovaných akciách MC, nielen v rámci projektu „Cvičme hravo – žime zdravo“, sa dozviete viac na internetovej stránke www.mcdrobec.detailne.sk, pripravujeme napríklad besedu so zubným lekárom, s pracovníkom RÚVZ – Regionálneho úradu verejného zdravotníctva v Michalovciach, exkurziu v detskom fitness centre, rodinnú olympiádu a zapojenie sa MC Drobec do celoslovenskej akcie Míľa pre mamu. Budeme radi ak sa zúčastníte našich aktivít a prídete sa pozrieť na naše akcie, o ktorých vás budeme informovať aj prostredníctvom dvojtýždenníka Michalovčan.